Im Grunde ist Achtsamkeit ein ziemlich einfaches Konzept

Parpan Coaching

Marianne Parpan, Voa principala 1, 7078 Lenzerheide, +41 81 384 21 63 / +41 79 632 27 56, info@parpan-coaching.ch

Achtsamkeit

Im Grunde ist  Achtsamkeit ein ziemlich einfaches Konzept. Seine Kraft liegt liegt in der praktischen Umsetzung und Anwendung. Achtsamkeit beinhaltet, auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein, bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu beurteilen.

Jon Kabat-Zinn


Ist Ihr Leben von hoher Leistung, Geschwindigkeit, Intensität oder Krankheit geprägt? Fühlen Sie sich getrieben und rastlos im Einsatz?
Wollen Sie die Balance zwischen energievollem Handeln und innerer Ruhe behalten oder wieder finden? Ist es Ihnen ein Anliegen, aktiv Verantwortung für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu übernehmen und den Herausforderungen des Alltags mit Akzeptanz und grösst möglicher Gelassenheit zu begegnen? Dann freue ich mich, Ihnen verschiedene Werkzeuge vorzustellen, welche darin unterstützen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu üben und zu einem festen Bestandteil im Leben werden zu lassen.  In all meinen Angeboten steht die Achtsamkeit im Zentrum.  Die verschiedenen Angebote ermöglichen Ihnen, das für Sie im Moment Machbare und Stimmige auszuwählen - vom Achtsamkeitseinführungstag bis zur Ferienwoche in Spanien.

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Praxis und Kursort:
Familienzentrum Planaterra
Reichsgasse 25, 7000 Chur